Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
724 kcal
|
Fett: 43,18g | Prot: 47,91g | Kolh.: 29,34g.
Frukost: Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Pyure Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Philadelphia Original Cream Cheese, Kroger Honey Ham. Middag: Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless. Snacks/Annat: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|