Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2013
|
126,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2013:
|
931 kcal
|
Fett: 40,51g | Prot: 37,41g | Kolh.: 108,95g.
Lunch: green beans libby's, mahatma, campbell's cream of mushroom, chicken wings. Snacks/Annat: Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Bananas, Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. mer...
|
|
3365 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 31 minuter, Vila - 15 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mssherkel 's vikthistorik
|