Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
2370 kcal
|
Fett: 107,94g | Prot: 107,98g | Kolh.: 240,30g.
Frukost: Чай, Деревенское Молочко Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог 5%, Сахар. Lunch: O'Zera Детский Молочный Шоколад, Гроспирон Пломбир, Бабкины Семечки Семечки, Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Итальянский Хлеб. Middag: Деревенское Молочко Молоко 3,5%. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Казеин. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inaychukov 's vikthistorik
|