Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
104,3 kg
Tappat hittills: 42,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1926 kcal
|
Fett: 150,75g | Prot: 115,74g | Kolh.: 28,52g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Sour Cream, Colby Jack Cheese, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Middag: Butter , Butter , Cooked Brussels Sprouts, Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Kirkland Signature Halved Pecans, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|