Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1133 kcal
|
Fett: 52,20g | Prot: 37,26g | Kolh.: 140,49g.
Frukost: Диета Елены Малышевой Мюсли с Орехами, Семечками и Цукатами, Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Семушка Смесь Изюма, Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидор Сливка, Диета Елены Малышевой Мясные Тефтельки под Красным Соусом с Гречкой . Middag: Помидор Сливка, Болгарский Перец, Диета Елены Малышевой Суп Лапша с Курицей и Петрушкой. Snacks/Annat: Яблоко, Груша, Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|