Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
853 kcal
|
Fett: 20,00g | Prot: 66,44g | Kolh.: 105,35g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Мясо Индейки, Бульон из Индейки. Middag: Капуста Жареная, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Куриная Грудка Вареная, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Мёд, Овсяное Печенье на Кефире. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natuly_1978 's vikthistorik
|