Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1065 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 65,63g | Kolh.: 97,47g.
Frukost: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Сахар, Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, СладКо Печенье Малышок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|