Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
615 kcal
|
Fett: 5,70g | Prot: 22,46g | Kolh.: 118,00g.
Frukost: Kellogg's Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada, Café, Milbona Yogur Griego Ligero, Quaker Avena Integral. Lunch: Gallo Pasta Integral, Borges Crema de Vinagre Balsámico de Modena, Lechuga, Tomates Rojos. Middag: Miel, Lidl Yogurt Griego Ligero. Snacks/Annat: Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Manzana Verde. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ditigridia 's vikthistorik
|