Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
97,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1691 kcal
|
Fett: 102,85g | Prot: 65,47g | Kolh.: 128,44g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Чудо Творожок, Холодный Кофе со Сливками, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue. Middag: Окей Лазанья с Мясом . Snacks/Annat: Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Круглый Год Кешью Жареный . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|