Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
589 kcal
|
Fett: 24,80g | Prot: 50,76g | Kolh.: 40,06g.
Frukost: Морская Капуста, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Тушеные Овощи. Middag: Лаваш Тонкий, Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|