Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1010 kcal
|
Fett: 46,11g | Prot: 79,12g | Kolh.: 72,97g.
Lunch: Булгур, Свинина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Middag: Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Инжир, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*kassiopea* 's vikthistorik
|