Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1445 kcal
|
Fett: 38,80g | Prot: 71,89g | Kolh.: 200,96g.
Frukost: Şekersiz Çay, Patatesli Poğaça. Middag: Fellas Protein Bar, Coca-Cola Coca-Cola, Eker Ayran, Dürüm Döner. Snacks/Annat: Yeşil Elma, Mandalina, Kuru Pasta. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|