Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1004 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 73,67g | Kolh.: 58,21g.
Frukost: Капучино, Арсеньевское Живое Молоко Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Морковь по-Корейски, Свиные Ребрышки, Гречка с Мясом. Middag: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Глобус Салат Цезарь с Семгой, Яичный Омлет. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Тульский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|