Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1034 kcal
|
Fett: 27,75g | Prot: 60,40g | Kolh.: 133,57g.
Frukost: Пирог с капустой, Кофе с Молоком. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Темпура, Ролл с Огурцом. Snacks/Annat: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Карат Сыр Плавленный Кисломолочный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|