Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1359 kcal
|
Fett: 35,70g | Prot: 165,62g | Kolh.: 66,57g.
Frukost: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Запеканка творожная на манке. Lunch: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Рыбахит Аргентина, Вино Сухое. Snacks/Annat: Экспонента Напиток Кисломолочный Персик-Морковь, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|