Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
912 kcal
|
Fett: 35,61g | Prot: 47,17g | Kolh.: 102,53g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Café, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Lunch: Galletas de Chocolate (Blandas), Café, Tortillas de Maíz, Jugo de Manzana (en Lata o Embotellado), Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo. Middag: Galletas de Chocolate (Blandas), Nescafé Clásico. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valmtzsolano 's vikthistorik
|