Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1896 kcal
|
Fett: 129,64g | Prot: 85,13g | Kolh.: 97,96g.
Frukost: Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Яичница с помидором, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Philadelphia Original, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики. Lunch: Лента Морс Клюквенный , Лента Рыба по Купечески. Middag: Дыня, Лента Курица Гриль, Растишка Йогурт Клубничный. Snacks/Annat: Мандарины, Магнит Апельсин. mer...
|
|
1956 kcal
|
Träning:
шагомер - 3 timmar och 59 minuter, Google Fit - 20 timmar och 1 minut. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|