|
Огруди 85(+1)
Оталии 66(+1)
Оживота 76(-2)
Оягодиц 93(0)
Обедер 53(0)
|
50,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1759 kcal
|
Fett: 72,10g | Prot: 95,34g | Kolh.: 176,18g.
Frukost: Янтарь Сыр Плавленый, Сырники с сыром, Good Food Чернослив в Тёмной Глазури Фруктово-Желейные Конфеты, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Огурец (с Кожурой), Сырники с сыром, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Заливное из Голени Индейки, Uni Dan Хрен Столовый. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури, Виноград Дамские Пальчики. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|