Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
130,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 50,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1068 kcal
|
Fett: 45,27g | Prot: 112,45g | Kolh.: 44,26g.
Frukost: Коровка из Кореновки Мацони, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Белокочанная, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Лук, Lutik Горчица Зерновая , Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Окское Яичный Белок, Помидоры, Капуста Белокочанная, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Лук. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Аморе Горбуша Холодного Копчения. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.dementieva87 's vikthistorik
|