Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
104,5 kg
Tappat hittills: 46,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1641 kcal
|
Fett: 36,38g | Prot: 164,52g | Kolh.: 165,01g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Каждый День Геркулес, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Сырники 01.10. Middag: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Атлантическая Треска, Запеченный Картофель, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|