Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1214 kcal
|
Fett: 42,36g | Prot: 78,06g | Kolh.: 133,55g.
Frukost: Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Oldenburger Сыр Сливочный , Творог (Обезжиренный). Lunch: Первый Вкус Сметана 15%, Oldenburger Сыр Сливочный , Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, АП Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dolce Albero Смесь Жареных Орехов и Изюма, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|