Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
52,3 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1751 kcal
|
Fett: 65,38g | Prot: 136,98g | Kolh.: 142,73g.
Frukost: Zuegg Фруктовый Десерт Апельсиновый, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Край Каравай Батон с Отрубями, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, ВкусВилл Бифштекс Замороженный, Вермишель Верони Отварная, Чай. Middag: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|