|
selalu kalo kemarin turun, hari ini juga turun, abis gitu naik turun bisa sampe 2 minggu, baru turun lagi wkwkwk
|
61,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
700 kcal
|
Fett: 27,06g | Prot: 33,60g | Kolh.: 81,24g.
Lunch: Egg White. Middag: Yoshinoya Beef Bowl (Regular). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|