Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1158 kcal
|
Fett: 47,93g | Prot: 83,18g | Kolh.: 98,16g.
Frukost: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, "Doctor Grain" Хлебцы Рисовые , Хурма, Gusto Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо. Lunch: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Annat: Хурма, Куриная Грудка Вареная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|