Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1426 kcal
|
Fett: 40,54g | Prot: 50,50g | Kolh.: 221,24g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Атяшево Сардельки Говяжьи по-Атяшевски, Конти Конфета Золотая Лилия. Lunch: Компот Ягодный, Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Вермишелевый Суп. Middag: Компот Ягодный, Конти Конфета Золотая Лилия, Куриное Филе, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|