Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1406 kcal
|
Fett: 104,65g | Prot: 50,30g | Kolh.: 70,17g.
Frukost: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Swerve Swerve, Rapidfire Ketogenic Coffee, Rapidfire MCT Oil. Lunch: Caribou Coffee Spinach Feta Croissant. Middag: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Zoodles. Snacks/Annat: Starbucks Latte Macchiato (Grande). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shrinking_Shamrock 's vikthistorik
|