Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
86,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1402 kcal
|
Fett: 111,91g | Prot: 82,10g | Kolh.: 20,39g.
Frukost: Quatá Queijo Gouda, Nespresso Café, Atlhetica MCT. Lunch: Bacon, Outback Ribs On The Barbie. Middag: Ragazzo Alface Americana, Seara Linguiça Toscana, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Annat: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesilvaadv 's vikthistorik
|