Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1313 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 164,60g | Kolh.: 74,17g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Активиа Термостатная, Свитлогорье Творог 2%, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Куриное Филе. Middag: Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Окей Яблоко Гренни Смит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B. 's vikthistorik
|