|
13.3
|
73,5 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2013:
|
1079 kcal
|
Fett: 29,78g | Prot: 133,24g | Kolh.: 70,73g.
Frukost: Холодный Кофе с Молоком, Творог Мягкий. Lunch: Свеклы, Жареная Говядина (Только Постное), Щи. Middag: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Творог 0,1%, Желудки Куриные. Snacks/Annat: Сушки. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|