Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1699 kcal
|
Fett: 77,18g | Prot: 103,43g | Kolh.: 147,73g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,05%, Жареное Яйцо, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Джон Джоли Харчо с Говядиной , Гармония Сметана 20%. Middag: Махеевъ Джем Персик-Манго. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Большевик Барни Шоколадная Начинка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marusia414 's vikthistorik
|