Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1095 kcal
|
Fett: 51,46g | Prot: 66,84g | Kolh.: 104,96g.
Frukost: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. Lunch: Jif To Go Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. Middag: Bush's Best Chili Beans in Medium Sauce, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|