Сейчас сплю по 4.30-5 часов. Вот так
|
49,7 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
231 kcal
|
Fett: 2,98g | Prot: 8,39g | Kolh.: 44,81g.
Frukost: Перекресток Инжир Свежий. Middag: Элика Блины с Курицей, Элика Блины с Творогом. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
Kommentarer
01 okt 19 av medlem: Lino4k@
|
звучит, что это маловато, или, что твоей жизни должна завидовать добрая половина женщин 🤔🤗
как ощущения?
02 okt 19 av medlem: Buhanov
|
у меня был такой режим сна , когда урезала себе ккал. мерзкое состояние.
02 okt 19 av medlem: Sophia768
|
я спала по 2 часа год точно и 5 часов это считай праздник , раз в мес вырубало часов на 6 иногда совсем не спала ...
состояние ужасное.. с желанием убивать и бегущей строкой чтоб это поскорее всё закончилось 😣☠️
02 okt 19 av medlem: Olia.kovt
|
У меня тоже сейчас ужасное состояние, нервная система истощена, постоянные отеки. А все из-за учебы. Мечтаю уже наладить режим
02 okt 19 av medlem: princesscora
|
Это потому что учёба не в радость. Брось её! )))
03 okt 19 av medlem: Виктор_Гюго
|
Наверное работу тоже бросить нужно 😎. И семью за одно 🤭
03 okt 19 av medlem: Lino4k@
|
твердый сыр в помощь! достаточно грамм 50 перед тем, как идти спать съесть и сон нормализуется
03 okt 19 av medlem: Buhanov
|
Если тебе семья не в радость, то бросай! )))
03 okt 19 av medlem: Виктор_Гюго
|
Когда я училась - спала как конь и с большим удовольствием те же 4-5 часов). ибо мы пахали интеллектуально в кругу однодумцив и так же отверженно бухали)). самое счастливое время, как я скучаю).
03 okt 19 av medlem: d_sha
|
Эх.. Да, учёба, тоже такое было, выжимала с себя соки, ну это временно
03 okt 19 av medlem: danysia2014
|
Димка, а Димка.
Ты же ведёшь запись менструаций 🗒 ?! Так вот, у меня сегодня начались, запиши. ✍️
03 okt 19 av medlem: eva-ket
|
03 okt 19 av medlem: Виктор_Гюго
|
Кто, дура, Димка? Матушка Природа? Уж ты то умнее 😂😂😂😂😂😂😂
03 okt 19 av medlem: eva-ket
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princesscora 's vikthistorik
|