|
(￣∇￣*)ゞ
|
66,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1070 kcal
|
Fett: 28,47g | Prot: 35,26g | Kolh.: 168,98g.
Frukost: 伊藤園 麦茶, おにぎり. Lunch: ゼリー, 水菜, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), キューピー キューピーハーフ, おにぎり, おにぎり. Middag: なし, QBB ベビーチーズ, 伊藤園 麦茶, だし巻き卵, 煮物, 栗. Snacks/Annat: 緑茶, 森永乳業 クリープ, コーヒー. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yu-san1214 's vikthistorik
|