Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1325 kcal
|
Fett: 55,76g | Prot: 67,57g | Kolh.: 152,73g.
Frukost: Artesanal Cuchufli Chocolate, Nescafé Tradición, Piña, Colun Leche Cultivada Light (200ml), Costa Doblón, Costa Doblon. Lunch: Carne, Arroz Blanco, Repollo, Repollo Verde. Middag: Repollo, Repollo Verde, Carne en Su Jugo. Snacks/Annat: Alto La Cruz Almendra Natural, Café Instantáneo , Artesanal Cuchufli Chocolate, Cuchufli. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|