Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1299 kcal
|
Fett: 56,36g | Prot: 100,79g | Kolh.: 124,50g.
Lunch: Old El Paso Taco Seasoning Mix, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Middag: McDonald's French Fries (Large) , McDonald's McChicken (Plain). Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|