Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
93,5 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
625 kcal
|
Fett: 38,86g | Prot: 30,31g | Kolh.: 44,17g.
Frukost: Skippy Creamy Peanut Butter, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g). Middag: Mushrooms , Green String Beans, Onions , Baby Spinach, Mozzarella Cheese, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Pompeian Extra Virgin Olive Oil. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|