|
Done!!!!
|
102,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 34,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2010:
|
1468 kcal
|
Fett: 32,54g | Prot: 70,79g | Kolh.: 237,13g.
Frukost: milk, Raisins, post great garins cereal. Lunch: parkay spray butter, sugar, sweet potato. Middag: a1 sauce, potato, carrots, cabbage, beef roast eye of round. Snacks/Annat: TRISCUITS CRACKERS, pineapple, peach, diet pepsi. mer...
|
|
4303 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Stående - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 20 minuter, Shopping - 1 timme, Körning - 1 timme och 45 minuter, Hushållsarbete - 5 timmar, Vila - 2 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 35 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Becka-boo 's vikthistorik
|