Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
3607 kcal
|
Fett: 29,43g | Prot: 243,12g | Kolh.: 576,04g.
Frukost: Frullato (latte, avena, yogurt). Lunch: Broccoli, Pollo Italiano Petto di Pollo, Grandi Riso Riso Basmati. Middag: Broccoli, Esselunga Bio Ditalini Rigati, Pollo Italiano Petto di Pollo. Snacks/Annat: Esselunga Bio Ditalini Rigati, Le Naturelle Albume Uovo, Egg, Selex Penne Rigate Integrali. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|