Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1237 kcal
|
Fett: 21,81g | Prot: 108,04g | Kolh.: 151,16g.
Frukost: Great Value Strawberry Banana Blend, Optimum Nutrition Amino Energy, Fresh Express Spinach, WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Plain , Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Lunch: Daisy Sour Cream, Country Crock Light Butter, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Sweet Potato, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Fig Newtons Fig Newtons (Pack), Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|