Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1625 kcal
|
Fett: 83,48g | Prot: 75,43g | Kolh.: 147,48g.
Frukost: Becel Olive Oil Margarine, Poached Egg, Ripple Chocolate Pea Milk. Lunch: Bridgford Pepperoni Sticks, Cucumber (with Peel), Great Value Macaroni & Cheese. Middag: 2% Fat Milk, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Great Value Jalapeño Sausage, Cauliflower Rice. Snacks/Annat: Potato Gnocchi, Sun Chips Garden Salsa (Package), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Bananas, Babybel Mini Original Cheese. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisaannep 's vikthistorik
|