Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
112,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1769 kcal
|
Fett: 130,16g | Prot: 97,74g | Kolh.: 153,15g.
Frukost: Kirkland Signature Mixed Nuts, Granny Smith Apples. Lunch: HEB Chicken Ranch Salad (Large). Middag: Chicken Nuggets, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BareToesRoo 's vikthistorik
|