Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
91,3 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
832 kcal
|
Fett: 42,40g | Prot: 74,64g | Kolh.: 30,94g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Ragazzo Bolinho de Carne, Pif Paf Espetinho de Frango. Middag: Bife de Carne de Vaca, Alface, Omelete. Snacks/Annat: Queijo Branco, Ovo Frito. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simoneguiotti 's vikthistorik
|