Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
108,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1490 kcal
|
Fett: 85,17g | Prot: 53,67g | Kolh.: 112,31g.
Frukost: Салями, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Лайм Шаверма в Лаваше. Middag: Балтика Пиво 0. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|