|
bi de benim gibi kilo alamama sorunu var 🙄
|
44,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
2519 kcal
|
Fett: 140,45g | Prot: 125,40g | Kolh.: 184,96g.
Frukost: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Snickers Snickers, Çırpılmış Yumurta, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Beyaz Ekmek. Lunch: Köfte, Çay Şekerli, Ciğer, Kuzu Eti, Çikolatalı Gofret. Middag: Köfte, Yoğurt Çorbası, Beyaz Ekmek, Köfte. Snacks/Annat: Cevizli Baklava. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TunzaleEzizzade 's vikthistorik
|