Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
111,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1666 kcal
|
Fett: 79,35g | Prot: 76,20g | Kolh.: 167,89g.
Frukost: Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Сосиска в Тесте, Капучино. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Ашан Сыр Дор Блю, Елисей Салат из Морской Капусты Крабовый , Кубаночка Икра Баклажанная, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Добрый Хлеб Безе Воздушное, Чай. Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Макароны по Флотски, Дыня. Snacks/Annat: Первый Вкус Сырок, Кубаночка Икра Баклажанная, Хлебцы, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|