Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
266 kcal
|
Fett: 6,14g | Prot: 13,00g | Kolh.: 42,92g.
Frukost: Славянские Традиции Творог 1%, Рисовые Вафли. Lunch: Толстый Боцман Скумбрия с Маслом, Огурец (с Кожурой), Хлебцы. Middag: Красные Помидоры. Snacks/Annat: Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasja.prokopchik 's vikthistorik
|