Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1799 kcal
|
Fett: 136,78g | Prot: 112,53g | Kolh.: 16,45g.
Frukost: Czarny Pieprz, Sól, Curry w Proszku, Cynamon, Masło, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kawa. Lunch: KFD Kreatyna, Bulion z Kury/Kurczaka, Helio Słonecznik Łuskany, Madero Ketchup Pikantny, Czerwone Wino Stołowe, Szynka Pieczona, SFD Dziki Orzech Crunch, Tran, Kamis Musztarda Sarepska, Szczypiorek, Golonka. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|