Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
88,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1875 kcal
|
Fett: 73,13g | Prot: 89,55g | Kolh.: 215,35g.
Frukost: Малина, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Roshen Конфеты Коровка, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана 15%, Авида Творог 0,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Растворимый Кофе (из Порошка), Колос Хлеб Дарницкий Новый, Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Middag: Roshen Темный Молочный Шоколад с Дробленым Миндалем, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана 15%, Помидор Соленый, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Сметана 15%, Чай, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natulya_S 's vikthistorik
|