Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2013
|
69,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2013:
|
1396 kcal
|
Fett: 47,44g | Prot: 46,40g | Kolh.: 205,48g.
Frukost: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), honey bunches of oats. Lunch: mild cheddar cheese kraft, zesta crackers. Middag: rotel, velveeta, tostitos tortilla chips. Snacks/Annat: coke. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|