Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2019:
|
1327 kcal
|
Fett: 32,48g | Prot: 59,15g | Kolh.: 92,99g.
Frukost: Hacendado Fresa o Freson, Infusiones, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Cava, Aceite de Oliva, Sardinas. Middag: Pescanova Gulas, Huevo de Codorniz, Aliada Espárragos Blancos Extra, Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates, Salmón Ahumado, Carrefour Huevas de Lumpo, Cerveza Normal, Lechuga, Cava. Snacks/Annat: Fresas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|